Det goda och medmänskliga finns inom oss och vill komma till tals oftare än vi anar. När så sker får vi helt oanade krafter som kan få oss att bli mer empatiska och mer lyhörda inför andra människors tankar och behov. Vi blir ofta bättre på att lyssna och även mer ödmjuka inför allt vi har till skänks, så tänker jag. I dessa dagar, då krig pågår inte alls långt från oss och en oro väcks, då behövs stunder av reflektion, liksom eftertanke och ett hjärta fyllt av omsorg.
Det borde vara en bättre tidsålder nu eftersom de flesta av oss har förmågan att leva ett tryggt och ombonat liv. Vi kan fortfarande bidra till att skapa detta för fler under förutsättning att det goda inom oss får större utrymme. Så sker när vi förstår att våra val och handlingar skapas av en inre medvetenhet och visshet om vad omsorg och empati innebär. Våra etiska val behöver formuleras – och ha sin utgångspunkt i vår förståelse för det egna ansvaret att se möjligheter.
Tänk att vi varje dag kan värmas inombords av omsorg och goda tankar – och därefter omsätta detta i medmänskliga handlingar. Så sker när vi vill sträcka ut en hjälpande hand om så behövs och när vi kan visa respekt och hänsyn gentemot våra medmänniskor i vardagen. Det är när vi agerar med omtanke som vi berikar våra liv.
Ibland tänker vi att det var bättre förr och det var det förmodligen på flera sätt. Samtidigt har vi dock fortfarande många bra skäl att uppmärksamma det som är bättre nu – här och idag. Att vilja vara medmänsklig och engagerad är viktigt för många av oss och vi kan inspirera andra så att vi blir fler som vill utveckla denna förmåga, Jag tänker att vi annars lätt i hamnar i offerkoftans garn och risken är då stor att vi blir förgrämda, vilket för mig är motsatsen till att vara tacksam och ödmjuk.
Låt oss därför försöka tänka klarsynt och positivt – och låt oss se vad varje empatisk handling kan åstadkomma, det som ständigt för oss framåt. Ett möte kan uppstå – inombords och tillsammans med andra. Det kan i sin tur leda till nya insikter som berikar våra liv. Genom att vi delar våra tankar med andra kan vi växa som människor.
Jag tror att vi behöver föra fler goda samtal med varandra. Då uppstår möjligheter som skapar inre beröring och ger oss oanade styrkor. En djup och varm gemenskap kan formas och få oss att upptäcka mer av medmänsklig närhet, omsorg och engagemang. Vi behöver få visa detta rent konkret genom våra handlingar.
Mitt råd idag är: Ge av dig själv och ditt överflöd och du ska själv få en vacker gåva inombords. Den finns där och väntar på dig – den vackra ödmjukheten inför livet. Gåvor och stöd till olika hjälporganisationer är ofta ett mycket bra sätt för att visa omsorg och engagemang. Detta behövs så innerligt väl idag.
Jag tar mig ofta tid för reflektion och dessa stunder är på något sätt heliga för mig. Just den tiden är min egentid, det är då jag ofta vandrar ute och bejakar allt det vackra i min omgivning. Det kan vara vid havet, på en stig i en närbelägen skog – eller på en promenad i en outforskad miljö i min hemstad Lund. Det viktiga för mig är att få möjlighet till både fysisk och intellektuell rörlighet, att få känna nyfikenhet och upptäckarglädje. En upprymdhet får stiga ombord i det inre och får mig att lyfta. Det är då dessa tankar om empati, medmänskligt handlande kommer till tals inom mig. Den ödmjukhet som de flesta av oss vi bär på kan få träda fram och ge ökad livsglädje och stort hopp.
Att ha friheten tidsmässigt och att kunna välja att vara rörlig varje dag är sannerligen en stor gåva. Pröva du med, kanske vi möts där ute i det vackra – förmodligen är vi upprymda, tacksamma och även ödmjuka över vad livet har att bjuda på.
