Efter en varm och skön sommar kom så hösten insmygande och både september och oktober hade med sig en rik och fyllig färgprakt som lyste upp. Därefter kom november, en månad som några gärna hade velat hoppa över. Så kan det nog vara, särskilt nu i coronatider där vi fått en s k andra våg av detta farliga och envetna virus – den vågen pågår i flera länder och även här i Sverige. Vi behöver därför ta väl hand om varandra och visa extra stor omsorg i dessa tider. Det betyder att vi tar ett ännu större ansvar än tidigare när det gäller social distansering. Det inser de medmänniskor som förstår att ALLTID hålla avstånd och som håller ut i arbetet med att inte träffa andra än de som finns i hushållet. 

Jag tänker så här när jag läser och ser nyheter om coronavirusets framfart. Antingen kan jag vara likgiltig och självisk, inte bry mig alls – eller så kan jag ta min del av ett stort gemensamt ansvar och vara med om att försöka bemästra viruset. För mig är valet enkelt. Jag väljer att ta mitt ansvar. Inga resor, inga middagar, inga möten med andra än de få som finns i mitt eget hushåll. Jag tänker också så här: Är det stor okunskap eller är folk helt likgiltiga inombords när råd och rekommendationer nonchaleras? Ja, så funderar jag när människor inte följer de enkla rekommendationer som så tydligt finns för oss alla att följa. HUR står det till med empatin och medmänskligheten hos vissa? Det är frågor jag ställer mig och förmodligen är vi fler som resonerar så.  När du möter någon som inte förstår att hålla avstånd så säg ifrån, gör det, för både din egen och andras skull. 

Nu i november när det mesta verkar mörkt och solen inte visar sig varje dag är det viktigt att vi försöker se det ljusa och ta till oss så mycket dagsljus vi bara kan. Det kan ske genom att ta en promenad i det dagsljus som ändå finns vid den här årstiden. Att få frisk luft är viktigt och är ofta enkelt att ordna – det är en möjlighet de allra flesta av oss kan få tillgång till.  Så stanna inte inomhus hela dagarna i ända, tag dig ut – om så bara för en kort stund. Vi mår väl av dagsljuset och av att få vara ute – och att få känna lite lätt regn mot kinden kan också vara ljuvligt.  Promenera, kort eller långt och möter du någon så säg till denna medmänniska: ”Hej, hej – visst är det härligt att vara ute och här håller vi avstånd!” 

Det behövs utomhusvistelser för att vi ska få behålla hälsan. Försök därför ta en daglig stund i dagsljuset. Det är en fin gåva som du kan ge dig själv och verkligen njuta av. 

Det finns enbart en väg att vandra nu: Vi måste bemästra coronaviruset och det sker genom att vi helt och fullt följer de rekommendationer som ges.
Vi håller ut och vet att det kommer en ny tid, där vaccin kommer att finnas – till dess håller vi ut och är rädda om varandra, precis hela tiden.

Så vill jag avsluta med ett citat och det är vackra och kloka ord som formulerats av Pelle Bengtsson: ”Natten är över och dagen har kommit då du kan se in i en annan människas ansikte och där känna igen en medmänniska.”

På promenad i novemberljuset.